Autoestima, Autocompasión y Mindfulness, es un curso de entrenamiento de 8 semanas, diseñado para cultivar la habilidad de la autocompasión o aceptación incondicional de uno mismo, de valoración desde el presente, sin críticas, diciendo un SI amoroso al ser y atendiendo conscientemente lo que nos decimos como dialogo interior, todo lo cual ayuda a incrementar tu nivel de autoestima.
- Teacher: Ivonia Bonilla